NGƯỜI GIÀ DÙNG NHÂN SÂM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ TỐT NHẤT

Nhân sâm từ lâu đã được xem như một loại thần dược quý trong giới khoa học. Cũng không khó gì để bạn mua được những củ nhân sâm Hàn Quốc trên thị trường hiện nay về tẩm bổ cho người già. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nhân sâm cho người già như thế nào để tránh tình trạng “ lợi bất cập hại”. Vậy, sử dụng nhân sâm cho người già như thế nào gọi là tốt nhất đây?

Không phải ai cũng dùng nhân sâm được

Không ít người đã cho rằng nhân sâm sử dụng cách nào cũng tốt. Nên lúc nào cũng lựa chọn nhân sâm làm món quà sức khỏe ý nghĩa trong dịp lễ tết. Thế nhưng trước khi mua nhân sâm cho người già bạn nên chú ý tình hình sức khỏe của đối tượng xem có nên dùng nhân sâm khong nhé. Bởi nhân sâm có thể gây ra tình trạng ngộ độc nếu không được dùng đúng lúc, đúng cách và đúng đối tượng. Điều này sẽ dẫn tới lợi bất cập hại, công dụng thì chưa thấy đâu những hậu quả thấy ngay trước mắt. Tuy nhiên, nếu biết sử dụng đúng cách thì nó lại trở thành một trong những vị thuốc bổ tốt nhất cho con người.

Một số bệnh ở người già tuyệt đối không được dùng nhân sâm

Thứ nhất, những người già đang bị một số bệnh rối loạn đường ruột, hệ tiêu hóa, cũng như bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bởi một số chất có trong nhân sâm sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Có nguy cơ bệnh càng nặng hơn nếu khi sử dụng nhân sâm.

Tình trạng mắc bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, ho ra máu…cũng không nên sử dụng nhân sâm. Bởi nhân sâm chính là con dao hai lưỡi, nếu sử dụng đúng người, đúng bệnh thì sẽ phát huy hiệu quả và ngược lại.

Theo các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết, nếu người già mắc bệnh cao huyết áp, hay xơ vữa động mạch cũng tuyệt đối không được sử dụng nhân sâm. Vì nó sẽ làm huyết áp tăng cao hơn, tình trạng xơ vữa động mạch sẽ xảy ra một số biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Như vậy, thông qua đây chúng tôi hi vọng rằng bạn sẽ biết cách lựa chọn nhân sâm làm món quà quý cho bố mẹ, ông bà để nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với hồng sâm, nước ép hồng sâm, cao hồng sâm thì nó hoàn toàn phù hợp với mọi đối tượng, tránh những loại nhân sâm độc.

Một số cách sử dụng nhân sâm dành cho người già

Có rất nhiều cách sử dụng nhân sâm, tùy thuộc vào sở thích cũng như thói quen hàng ngày của người già mà chúng ta có cách chế biến nhân sâm tốt nhất:

Dùng để pha trà: Có thể tán nhỏ hay thái lát nhân sâm để pha trà. Nhưng tốt nhất là nên tán nhỏ vì các chất dinh dưỡng sẽ dễ dàng ngấm vào nước trà nhanh hơn so với thái lát. Nếu thái lát pha trà sau khi ngâm nước nóng để uống bạn nên nhai lại miếng nhân sâm và nhả bã để có thể lấy hết chất trong miếng nhân sâm, tránh lãng phí. Mỗi lần pha khoảng từ 1 đến 2g nhân sâm để thay nước uống hàng ngày.

Nhân sâm tẩm mật ong: Đây là cách sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Nhân sâm sấy khô sau khi thái lát mỏng và cho mật ong vào ngâm sau một tháng có thể lấy ra dùng bình thường. Tốt nhất nên để lâu hơn một chút để mật ong và nhân sâm thấm sau vào nhau hơn. Sử dụng bằng cách này sẽ giúp người già dễ ăn hơn, không bị đắng mà lại có vị thơm của mật ong.

Dùng để ngậm vào mỗi sáng: Thái lát mỏng miếng nhân sâm tươi hoặc sấy khô, ngậm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp người già có thể hấp thu tốt nhất giá trị dinh dưỡng từ nhân sâm.